Uyku-Neden? Nasıl? Ne Zaman? Ne Kadar?.pdf

Uyku-Neden? Nasıl? Ne Zaman? Ne Kadar?

Yavuz Selvi

Uykunun seyir defterine hoş geldiniz!
•     Neden uyuyoruz, nasıl uyanıyoruz?
•     Verimli bir uyku için ne yapmak gerekiyor?
•     Uykuda öğrenme olur mu?
•     Sınav başarısına giden yolda uyku zamanı ve süresi ne olmalıdır?
•     Uyku ile kanser, obezite ve kalp krizi oluşumu arasında nasıl bir ilişki var?
•     Gündüz uykusu yararlı mı, zararlı mı?
•     Uykuda yürüme, konuşma ve karabasan nasıl oluşuyor?
•     Daha az uyku ile daha fazla performans mümkün mü?
•     Uyku ile iyi hissetmek arasında bir ilişki var mı?
•     Uykumuzun bozuk olduğunu nasıl anlarız?
•     Uyku, cinsel yaşamı nasıl etkiliyor?
Bütün bu soruların cevaplarını bilimsel dayanaklarıyla alacağınız bu kitabın uykunuza iyi gelmesi dileğiyle, iyi okumalar. (Tanıtım Bülteninden)

Ne kadar uyumalı? 13.12.2017 Çarşamba | 11:53. Ne zaman uyuyalım? Beynimizde üretilen melatonin, gece doğal olarak uykuya geçmeyi sağlayan iç biyolojik saatimizin bir parçasıdır.

7.21 MB Tamaño del archivo
9786058082311 ISBN
Gratis PRECIO
Uyku-Neden? Nasıl? Ne Zaman? Ne Kadar?.pdf

Tecnología

PC e Mac

Lea el libro electrónico inmediatamente después de descargarlo mediante "Leer ahora" en su navegador o con el software de lectura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Para tabletas y teléfonos inteligentes: nuestra aplicación gratuita de lectura tolino

eBook Reader

Descargue el libro electrónico directamente al lector en la tienda www.swayve.com.au o transfiéralo con el software gratuito Sony READER FOR PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Notas actuales

avatar
Sofi Voighua

...bir sorunumuz var: Bizim için sağlıklı uyku süresi ne kadar? çekerken, o vakit geldiğinde neden gözümüze bir gram uyku girmez? Yatmak için yatağa girdiğimiz zaman telefonlarımızdan son viral...

avatar
Mattio Mazios

Aslında hepimiz yeterli süre ve kalitede uyku uyumanın ne kadar önemli olduğunu iyi biliyor fakat uygulamıyoruz. Bu nedenle buna engel olan alışkanlıkları değiştirmek için düzenli

avatar
Noe Schulzzo

14 Tem 2020 ... Uyku Gerilemesi Neden, Nasıl Olur? ... ya da 5. ay gibi geç bir dönemde de yaşanabilir; bu zaman tamamen bebeğinizin gelişim hızına bağlıdır. 31 Tem 2017 ... Dr. Ceyda Erel Kırışlıoğlu; "Uyku Bozuklukları" üzerine soruları cevaplıyor. " Gündüz aşırı uyk. ... Gündüz aşırı uykululuk hali (narkolepsi) neden kaynaklanır? 149K views. 718 ... Çok Uyumaktan Nasıl Kurtulu...

avatar
Jason Statham

Uykunun seyir defterine hoş geldiniz! • Neden uyuyoruz, nasıl uyanıyoruz? • Verimli bir uyku için ne yapmak gerekiyor? • Uykuda öğrenme olur mu? • Sınav ... Kitap Açıklaması. Uykunun seyir defterine hoş geldiniz! • Neden uyuyoruz, nasıl uyanıyoruz? • Verimli bir uyku için ne yapmak gerekiyor? • Uykuda ...

avatar
Jessica Kolhmann

13 Mar 2017 ... Sağlıklı ve Dinlendirici Bir Uyku için Bazı Tavsiyeler. Ne zaman ve ne kadar? Biyolojik saatimiz gereği geceleri uyumayı tercih etmeliyiz. Ortalama ... Zamanında doğan bebekler için Tracy Hog yöntemleri gibi bol temaslı, güven veren yöntemler 4. ayda başlayabiliyor. Buna karşılık erken doğan preamatüre ...