Stresle Başa Çıkma.pdf

Stresle Başa Çıkma

Uğur Öner


Bu kitapta yer alan stresle başa çıkma stratejilerinin kuramsal temeli, Akış kuramına dayanmaktadır. Akış kuramının ülkemiz alan yazınında yeni bir kuram olması nedeniyle, uygulayıcalara kuram ve programla ilgili olarak açık bir görüş kazandırmak amacıyla, kitabın Giriş kısmında Akış Kuramı, stres ve stresle başa çıkma kavramları, özet olarak açıklanmıştır. Kitabın Yöntem kısmında Stersle Başa Çıkma Stratejileri Ölçeği tanıtılıp, ölçeğin kendisi Ek kısmına eklenmiştir. Uygulayıcıların, bu ölçekten elde ettikleri sonuçları dikkate alarak Stresle Başa Çıkma Grup Programları beklenmektedir.



Sayfa Sayısı: 165

Baskı Yılı: 2007


Dili: Türkçe
Yayınevi: Nobel Akademik Yayıncılık

İşte stresle başa çıkmak için bazı ipuçları şunlardır: Beslenmenizi kontrol altında tutun. Yemenin ölçüsünü kaçırmayın. Stresten kurtulmak için alkol ve gıda ...

1.57 MB Tamaño del archivo
9789755919713 ISBN
Stresle Başa Çıkma.pdf

Tecnología

PC e Mac

Lea el libro electrónico inmediatamente después de descargarlo mediante "Leer ahora" en su navegador o con el software de lectura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Para tabletas y teléfonos inteligentes: nuestra aplicación gratuita de lectura tolino

eBook Reader

Descargue el libro electrónico directamente al lector en la tienda www.swayve.com.au o transfiéralo con el software gratuito Sony READER FOR PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Notas actuales

avatar
Sofi Voighua

stres ve başa çıkma. Psikolojik Stres Teorisi'ne göre stres, kişinin çevresi ile olan etkileşimi süresince var olan uyumunun tehlikeye girmesi, var olan kaynakların ... Takım sporu veya bireysel spor yapmaya ve cinsiyete bağlı olarak farklı stresle başa çıkma stratejileri kullanıldığı sonucuna varıldı. Giriş. Sporda stres ile başa ...

avatar
Mattio Mazios

Stresle başa çıkmak için çalışırken ayaklarını suya soktuğu rivayet edilen Apple’ın efsanevi yaratıcısı Steve Jobs ise zihninizi yatıştırmayı öneriyor. Mevcut sorunlar üzerinde düşünmenin stresi azalttığını, durumu netleştirdiğini ve yaratıcılığı artırdığını belirten Jobs, “Eğer sadece oturur ve ...

avatar
Noe Schulzzo

Stres nedir? Stresle basıl başa çıkılır? Stresle başa çıkma yolları nelerdir? Ücretsiz stres yönetimi eğitimine katılarak enstitü uzmanlarından tavsiyeleri ve ... 6 Tem 2020 ... Kişilerin gündelik yaşamda, okulda, evde, aile arasında ve iş ortamında stres yaşayabileceğini söyleyen Klinik Psikolog Damla Alkan, stresin ...

avatar
Jason Statham

23 Mar 2016 ... Bedenimize yönelik strese daha fazla tedbirli olmamıza rağmen, zihinsel stres karşısında daha kırılganızdır. Yani zihinsel stresle baş etmek daha ... Stres ve Başa Çıkma Yolları Kitap Açıklaması. Yakın duygusal ilişkiler kuramıyorsanız, hayattan zevk alamıyorsanız, üretken olamıyorsanız, işinizde başarılı ...

avatar
Jessica Kolhmann

Stresle Başa Çıkma Yolları. abproje Bir e-posta göndermek 7 Aralık 2017Son güncelleme: 7 Aralık 2017. Profesör Bruce McEwen Aeon'da yayınlanan çalışmasında bize üç farklı stres türünü tanıtıyor