Orta Yaşlılar İçin Pilates / Başlangıç Egzersizleri.pdf

Orta Yaşlılar İçin Pilates / Başlangıç Egzersizleri

Bülent Özükan


Eloise Dejoria - Janice Nichols

Genç ya da yaşlı, herkesin kolaylıkla yapabileceği Pilates egzersizleri...
Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilmesi ve esnemesi esasına dayanan Pilates, değişken ve kişiye özeldir. Bu kitapta Pilates tekniklerini

Orta Yaşlılar İçin Pilates / Başlangıç Egzersizleri Boyut Yayın Grubu. 5 İŞ GÜNÜ. İÇİNDE KARGOYA TESLİM. Eloise Dejoria - Janice Nichols Genç ya da yaşlı herkesin kolaylıkla yapabileceği Pilates egzersizleri... İster 30 yaşında olun ister 70; bir egzersiz programına başlamak için hiçbir zaman geç değildir. Yeter ki yaşınıza uygun egzersizi seçin Orta Yaşlılar için Pilates kitabı yetişkinler için özellikle tavsiye edilen Pilates ve Stretching yöntemlerini kendi kendinize öğrenebileceğiniz şekilde tasarlandı.

8.21 MB Tamaño del archivo
9789752303164 ISBN
Gratis PRECIO
Orta Yaşlılar İçin Pilates / Başlangıç Egzersizleri.pdf

Tecnología

PC e Mac

Lea el libro electrónico inmediatamente después de descargarlo mediante "Leer ahora" en su navegador o con el software de lectura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Para tabletas y teléfonos inteligentes: nuestra aplicación gratuita de lectura tolino

eBook Reader

Descargue el libro electrónico directamente al lector en la tienda www.swayve.com.au o transfiéralo con el software gratuito Sony READER FOR PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Notas actuales

avatar
Sofi Voighua

Senin Seçimin Pilates - Orta Yaşlılar İçin Pilates Başlangıç Egzersizleri. Yeni. ÜCRETSİZ KARGO.

avatar
Mattio Mazios

Yeter ki yaşınıza uygun egzersizi seçin Orta Yaşlılar için Pilates kitabı yetişkinler için özellikle tavsiye edilen Pilates ve Stretching yöntemlerini kendi kendinize öğrenebileceğiniz şekilde tasarlandı.

avatar
Noe Schulzzo

Orta seviye sınıfında artık nefes kullanımını ve egzersiz için doğru açıları daha iyi pekiştirdiğiniz kabul edilerek daha çok çeşitli egzersizler içerir. Pilates ekipmanları ( top, lastik ve çember kullanılabilir) Sınırlarınızı daha çok zorlamaya fırsat sunar ve tüm kaslarınızı çok çeşitli çalıştırır. Senin Seçimin Pilates - Orta Yaşlılar İçin Pilates Başlangıç Egzersizleri-Kolektif. Kur'anı Kerim -Kolektif. Umberto Arte ile Sanat: Sanatçılar-Akımlar-Resimler-Mitoloji-Kolektif. İslam Ceza Hukukuna Göre Adli Tıp ve Maddi Delil-Şevket Pekdemir.

avatar
Jason Statham

20.30 TL. Yeter ki yaşınıza uygun egzersizi seçin Orta Yaşlılar için Pilates kitabı yetişkinler için özellikle tavsiye edilen Pilates ve Stretching yöntemlerini kendi kendinize öğrenebileceğiniz şekilde...

avatar
Jessica Kolhmann

Yaşına özgü bir sınıf mevcut değilse, birçok yaşlı, normal başlangıç sınıflarının karşılama ve seviye Pilates sınıflarında çeşitli egzersiz modifikasyonları yaygındır. Pilates'teki yaşlılar için bakış iyi. Yeter ki yaşınıza uygun egzersizi seçin Orta Yaşlılar için Pilates kitabı yetişkinler için özellikle tavsiye edilen Pilates ve Stretching yöntemlerini kendi kendinize öğrenebileceğiniz şekilde tasarlandı.